Är du flygrädd? Hjälp finns!

Har stött på många som lider av flygrädsla, en del har övervunnit den, andra tar lugnande för att kunna flyga och vissa stannar tom hemma viket är jättesynd både för dem själva och för övriga familjen/partnern/vännerna. Tänkte därför tipsa om en väldigt bra och informativ film som du kan se gratis samt några utbildningar och vägar till självhjälp som faktiskt finns.

Film ”Flyg trygg” – klicka här för att se den!

Utbildningar för att bota din flygrädsla:

Cady, kan avslutas med en frivillig gemensam flygning (pris tillkommer), pris från 2500 kr Läs mer här!

Flygfobi, kan avslutas med frivillig gemensam flygning (pris tillkommer) pris workshop 1495 kr kurs 5875 kr Läs mer här!

Självhjälp:

Läs om hur Johanna botade sin flygrädsla klicka här!
Så här gjorde Johanna – klicka här för enkla instruktioner och testa!

Köp boken ”Bota dig själv på nolltid” av Werner Silfverskiöld som Johanna lärde sig av köp den här!
Låna boken på biblioteket -klicka här!

Lyssna på radio: En som är flygrädd är Magnus Uggla och han bjöd därför in en pilot till radiostudion och snackade med honom – lyssna du med klicka här!

Fler filmklipp och artiklar som handlar om att bota flygrädsla hittar du om du klickar här!

Bra för den flygrädda att veta om flygningar och flygplan! Som ni såg i filmen överst på denna sida så är det en del saker som kan skrämma en men som är fullt normala. Några saker vi vill tillägga är:

• När man flyger genom moln brukar det skaka i planet tills man brutit igenom molnen, det är helt naturligt. Detsamma gäller även där hav möter land samt när man flyger över berg.
• Ibland kan man höra att planet drar på eller saktar av, särskilt inför landningar och det beror på att piloten får instruktioner från flygledartornet om vilken höjd hen ska ligga på. Luften är full av osynliga vägar och det gäller att ligga på rätt höjd för att kunna samsas om luftrummet med andra plan.
• Små plan är känsligare, alltså man känner av dess rörelser mer, än i större plan.
• Välj din plats ombord. Personligen tycker jag att platserna långt fram är de bästa då man inte känner av planets rörelser lika mycket där som tex längst bak i planet. På det flesta flygningar kan man välja platser ombord när man bokar sin biljett.
• Glöm inte att meddela redan när du bokar (och checkar in) att du är flygrädd.

Hoppas detta var till hjälp för någon. Kanske ses vi framöver i något spännande land!